सेहतनामा- कमर में लगातार दर्द, तो हो जाएं सावधान:सही इलाज से कंट्रोल की जा सकती है यह ऑटोइम्यून बीमारी; जानिए इसके लक्षण और बचाव

फिल्म मेकर और डायरेक्टर विक्रम भट्ट ने हाल ही में बताया है कि वह एक्सियल स्पॉन्डिलोआर्थराइटिस (Axial Spondyloarthritis) नाम की ऑटोइम्यून बीमारी से जूझ रहे हैं। यह एक तरह का आर्थराइटिस है, जिसमें हड्डियां आपस में जुड़ने लगती हैं, जिससे शरीर में तेज दर्द होता है।

यह मुख्य रूप से रीढ़ की हड्डी यानी स्पाइन और कमर के जोड़ों को प्रभावित करता है। यही कारण है कि इसमें कमर में लगातार दर्द बना रहता है। इसका इलाज पूरी तरह संभव नहीं है, लेकिन इसके लक्षणों को काफी हद तक कंट्रोल किया जा सकता है।

आमतौर पर यह बीमारी 45 साल से पहले ही शुरू हो जाती है। कई बार इसके लक्षण किशोरावस्था में ही दिखने लगते हैं, कमर में अकड़न और दर्द होता है। यह दर्द इतना तेज हो सकता है कि रोज के कामकाज करना भी मुश्किल हो सकता है।

इसलिए ‘सेहतनामा’ में आज एक्सियल स्पॉन्डिलोआर्थराइटिस की बात करेंगे। साथ ही जानेंगे कि-

• एक्सियल स्पॉन्डिलोआर्थराइटिस के लक्षण क्या हैं?
• इसका इलाज और बचाव के उपाय क्या हैं?

एक्सियल स्पॉन्डिलोआर्थराइटिस क्या है?

एक्सियल स्पॉन्डिलोआर्थराइटिस एक ऑटोइम्यून डिजीज है। यह तरह का गठिया है, जिसके कारण रीढ़ की हड्डी और कमर के जोड़ों में सूजन और दर्द होता है। यह बीमारी आमतौर पर 45 साल से कम उम्र में शुरू होती है और कई बार कम उम्र में ही इसके लक्षण दिखने लगते हैं।

इसके क्या लक्षण हैं?

एक्सियल स्पॉन्डिलोआर्थराइटिस के लक्षण धीरे-धीरे विकसित होते हैं और आमतौर पर लंबे समय तक बने रहते हैं। ज्यादातर बीमारियों में सोने के बाद या आराम करने के बाद राहत मिलती है, जबकि इसमें समस्या बढ़ जाती है। इसमें शुरुआत में कमर और पीठ में दर्द होता है। जबकि लक्षण गंभीर होने पर सांस लेने में मुश्किल होने लगती है और तेज रोशनी के प्रति संवेदनशीलता बढ़ जाती है। इसके सभी लक्षण ग्राफिक में देखिए-

एक्सियल स्पॉन्डिलोआर्थराइटिस का इलाज क्या है?

डॉ. राहुल जैन कहते हैं कि इसका पूरी तरह से इलाज संभव नहीं है, लेकिन सही ट्रीटमेंट और देखभाल से इसे कंट्रोल किया जा सकता है। इसके इलाज में मुख्य रूप से दर्द कम करने, सूजन रोकने की कोशिश की जाती है। साथ ही यह भी कोशिश होती है कि पेशेंट को एक्टिव रखा जाए। आमतौर पर इसके लिए कुछ दवाएं दी जाती हैं। इसमें फिजियोथेरेपी के साथ लाइफस्टाइल में बदलाव करने को भी कहा जा सकता है।

• दवाएं- दर्द और सूजन को कम करने के लिए नॉन-स्टेरॉयडल एंटी-इंफ्लेमेटरी ड्रग्स (NSAIDs) दिए जाते हैं।
• इम्यूनिटी- अगर पेन किलर्स का नहीं करतीं तो इम्यूनिटी बूस्टर दी जा सकती हैं। इससे शरीर की इम्यूनिटी नियंत्रित करने में मदद करती हैं।
• फिजियोथेरेपी- एक्सरसाइज और स्ट्रेचिंग की सलाह दी जाती है। इससे रीढ़ की हड्डी को फ्लेक्सिबल रखने और अकड़न कम करने में मदद मिलती है।
• लाइफस्टाइल में बदलाव- रोज 7-8 घंटे की पूरी नींद, सही पोश्चर में बैठने और स्मोकिंग छोड़ने से राहत मिलती है।
• स्ट्रेस मैनेजमेंट- ज्यादा तनाव के कारण ऑटोइम्यून बीमारियां ट्रिगर होती हैं। इसलिए कम तनाव लें।
• सर्जरी- कुछ मामलों में स्थिति बहुत गंभीर होने पर सर्जरी की जरूरत पड़ सकती है।
• अर्ली डिटेक्शन- इस ऑटोइम्यून डिजीज में अर्ली डिटेक्शन और सही ट्रीटमेंट से इसको लक्षणों को जल्दी और बेहतर तरीके से नियंत्रित किया जा सकता है।

इससे कैसे बच सकते हैं?

डॉ. राहुल जैन कहते हैं कि अगर किसी बीमारी की सटीक वजह नहीं पता है तो इससे पूरी तरह बचाव नहीं संभव होता है। हालांकि, इलाज के साथ नियमित एक्सरसाइज और योग करके इसके असर को कम किया जा सकता है। इसके लिए समय पर पता लगाना बहुत जरूरी है।